tag:blogger.com,1999:blog-9117036.post8101337202451581034..comments2024-02-21T11:21:27.102+03:00Comments on HAKİKİ MUHABBET: Diyetisyen Yolu 2013Judy Abbotthttp://www.blogger.com/profile/06705447225485348877noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-74921626737762878312014-05-16T10:36:24.267+03:002014-05-16T10:36:24.267+03:00bromelain i günde kac kere aliyordunuz? birde düşü...bromelain i günde kac kere aliyordunuz? birde düşük seker ve hafif kansızlığa karşı destekleyici vitamin hangisi yardimci olabilirmisiniz cok tsk... Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01471059039910074261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-30218271923882454122013-10-11T01:17:14.066+03:002013-10-11T01:17:14.066+03:0020 kilo veren bunu da haydi haydi verir, hadi baka...20 kilo veren bunu da haydi haydi verir, hadi bakalım görelim seni Aslıanım :)Fifi Croissanthttps://www.blogger.com/profile/02585368311586076515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-50124030651898907622013-10-10T23:16:53.226+03:002013-10-10T23:16:53.226+03:00aynen Handaniko, bu işi alışkanlık haline getirmed...aynen Handaniko, bu işi alışkanlık haline getirmedikçe anca perihan'ı zengin ederim. bak kendisi Etiler'de şube açıyor:))<br />şaka bir yana, en çok istediğim şey, kendini bilen, sağlık için yemek yiyen biri olabilmek.<br />bu sefer olur inşallah diyelim:)<br />Judy Abbotthttps://www.blogger.com/profile/06705447225485348877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-11589575460854398372013-10-10T23:14:19.246+03:002013-10-10T23:14:19.246+03:00bunu yapabilmemizi tüm kalbimle diliyorum Sittirel...bunu yapabilmemizi tüm kalbimle diliyorum Sittirellam<br />yaşamak için yemeli, yemek için yaşamamalı:)))Judy Abbotthttps://www.blogger.com/profile/06705447225485348877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-87021377787685795352013-10-10T23:13:21.657+03:002013-10-10T23:13:21.657+03:00benim birisiyle diyet yapmam lazım, kendi kendime ...benim birisiyle diyet yapmam lazım, kendi kendime olunca "amaaannn" deyip atıyorum ağzıma lokmaları:) ondan sebep şimdilik periş'le devam etmem daha iyi. <br />senin için çok sevindim, kendine dikkat et, kan değerlerini kontrol altında altında tut canım. Judy Abbotthttps://www.blogger.com/profile/06705447225485348877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-14776257435657714462013-10-10T23:11:09.261+03:002013-10-10T23:11:09.261+03:00çok teşekkürler :) kediler her yere yakışıyorlar, ...çok teşekkürler :) kediler her yere yakışıyorlar, ne güzel değil mi:)Judy Abbotthttps://www.blogger.com/profile/06705447225485348877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-58421687797866269152013-10-10T23:10:40.930+03:002013-10-10T23:10:40.930+03:00inşallah:) listeye uygun gidiyorum bakalım:)inşallah:) listeye uygun gidiyorum bakalım:)Judy Abbotthttps://www.blogger.com/profile/06705447225485348877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-35926856502895506032013-10-10T21:20:41.920+03:002013-10-10T21:20:41.920+03:00yapma ya, sen zayıflamıştın ne güzel Leylakcığım:(...yapma ya, sen zayıflamıştın ne güzel Leylakcığım:(Judy Abbotthttps://www.blogger.com/profile/06705447225485348877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-86063011250215685852013-10-10T21:19:22.386+03:002013-10-10T21:19:22.386+03:00İnşallah canım.
En tepedekine çok güldüm ben, hula...İnşallah canım.<br />En tepedekine çok güldüm ben, hulahup :)))Judy Abbotthttps://www.blogger.com/profile/06705447225485348877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-2258960934863662082013-10-09T21:02:06.442+03:002013-10-09T21:02:06.442+03:00kolaylıklar diliyorum. ama sen ki bunu daha önce b...kolaylıklar diliyorum. ama sen ki bunu daha önce başarmışsın, gene yaparsın Judy'cim.cenebazhttps://www.blogger.com/profile/16978973186637997516noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-86664620097365249192013-10-09T20:26:52.060+03:002013-10-09T20:26:52.060+03:00Kesinlikle katılıyorum. Ben hep dikkat ederek yaşı...Kesinlikle katılıyorum. Ben hep dikkat ederek yaşıyorum. Bir gün kaçırdımsa ertesi gün hemen salata-yoğurt-ızgara dışına çıkmıyorum. Herşeyi yiyorum ama kararında tutuyorum. Kahvaltımı asla pas geçmem bir de abur cubur yemem. Sanırım en büyük artım da bu. Ama test edilmiş onaylanmıştır. Kilo problemine birebirdir. İnşallah en kısa zamanda sağlıkla verirsin kilolarını :)Sütlü Kahvehttps://www.blogger.com/profile/03929265291800747160noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-533563150068374782013-10-09T19:44:48.720+03:002013-10-09T19:44:48.720+03:00Kedi resimleri harikaymış :) Daha önce çok daha fa...Kedi resimleri harikaymış :) Daha önce çok daha fazlasını vermişken bence yarısını tekrar verebilirsin. Şimdiden kolay gelsin :)KadirBeyhttps://www.blogger.com/profile/03009748155710476743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-64416149555657305392013-10-09T16:58:41.583+03:002013-10-09T16:58:41.583+03:00sevgili aslı, ben karatay diyetiyle 20 kilo verdim...sevgili aslı, ben karatay diyetiyle 20 kilo verdim ve halen de veriyorum hem de son derece sağlıklı bir şekilde. 173 boya 84 kiloydum şu anda 64 oldum. kan değerlerim gayet iyi. un şeker hariç herşeyi doya doya yiyorum. açlık hissi yok, stres yok. sebze ve protein tarzı gayet güzel bir beslenme. artık kendime müsade edip arada bir çikolata, börek yememe rağmen ertesi günler dengelediğim için hiç bir sorun çekmiyorum. tavsiye ederim. misssfithttps://www.blogger.com/profile/16478730875473600763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-17593260671052462782013-10-09T14:10:34.560+03:002013-10-09T14:10:34.560+03:00Demek ki neymiş Cudi'm? :)
Homini gırtlak = tü...Demek ki neymiş Cudi'm? :)<br />Homini gırtlak = tü-kaka! :)))<br />Kolaylıklar diliyorum ama bu sağlıklı beslenme işini gerçekten günlük yaşama taşıma, diyetisyen listelerinden kurtulma zamanı geldi bence.<br />Yolun yarısı... geç kalmadan, hemen-bugün başlayalım :)Sittirellahttps://www.blogger.com/profile/15368106075587037420noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-82032003782123670102013-10-09T14:08:05.018+03:002013-10-09T14:08:05.018+03:00Şuraya bir ''Like'' butonu koymadı...Şuraya bir ''Like'' butonu koymadıkları için, bu yoruma LIKE verdiğimi bu şekilde belirtmek isterim :)))Sittirellahttps://www.blogger.com/profile/15368106075587037420noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-12747664296898703402013-10-09T12:49:05.716+03:002013-10-09T12:49:05.716+03:00şekerim, eğer yeme işini diyet listesi değil de ya...şekerim, eğer yeme işini diyet listesi değil de yaşam şekli haline getirmezsen böyle 2 adım ileri 10 kilo geri yaşar gidersin; 40 yaşına da gelsen bu döngü sürer ve paranı alır canını sıkar. <br /><br />yemek yeme alışkanlıkarını değiştireceksin; <br />en sevdiğin şeyleri hafta sonu kendine serbest bırakarak, ota sızmaya balıka kuruyemişe yüklenerek, eti form gibi kandırıkçılara yüz vermeyerek ( ne kadaaa poşet o kadaaa koruyucu vs vs vs ) pazar candır dey,ip salataya ızgara az tavuğa bol balığa yüklenerek <br /><br />dışarıda antin kuntin esmer şekerli içecekler değil de ne bileyim bir tek ama sek viski maden suyu vs vb içerek daha uzun uzun yazabil,irim de.... <br /><br />sonuç: diyet listesi değil günlülk yaşamına eklemleyeceksin yeme içme işinin doğrusunu. <br /><br />zor gelecek ilk zamanlar omleti ekmeksiz yemek, yoğurtla doymak ama mutsuz/eksik hissetmek sonra alışacaksın. hadi bakalım kolay gelsin. <br /><br /> Handanhttps://www.blogger.com/profile/05604451681670212617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-52971433211935962482013-10-09T12:05:53.845+03:002013-10-09T12:05:53.845+03:00Fırk, aynı durumdayım :(Fırk, aynı durumdayım :(Leylak Dalıhttps://www.blogger.com/profile/16040404971795116558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9117036.post-67757138985968741572013-10-09T11:43:46.126+03:002013-10-09T11:43:46.126+03:00inşallah tıkır tıkır rahatça verirsin 3-5 kilo jud...inşallah tıkır tıkır rahatça verirsin 3-5 kilo judy'cim, ama daha fazla da verme bence, zaten 4 kilo ödem ne demek, onlar gidince ne kalıcak ki? şişko kedi resimlerine bayıldım :)Çavlanhttps://www.blogger.com/profile/04104422855253785027noreply@blogger.com