2 kilo, 4 kilo iken sadece ben farkediyordum. 6 kilo olunca arkadaşlar "bunun üstüne çıkma" dediler. 10 kiloya vurunca şirkette bütün adamlar "sen kilo aldın" demesin mi birer birer. Ulan imalat müdüründen, planlama müdürüne, bi çaycı abla laf etmedi kilolarıma sağolsun.
Sonunda geçen sene aldığım güzelim kırmızı prenses Kate ceketimi deneyip önünün kapanmadığını görmemle, kendimi Lady Charlotte ile Perihan Çiçek'in Bakırköy'deki kliniğinde bulmam bir oldu.
Perihan Hanım önce ilk iki haftalık deneme diyeti verdi, bir sürü de kan testi istedi. Beşiktaş'daki Sait Çiftçi Hastanesinin Dahiliye bölümünden randevu aldım, doktor beni laboratuvara yolladı, hemen takır takır kanımı aldılar, 2 gün sonra da hastanenin web sayfasında sonuçlar yayınlandı.
Geçen Cumartesi, ilk kontrolümüze gittik. Ben 1 kilo, Lady Charlotte da 1 kilo 200 gr kaybetmiştik. Oh oh. Ama sevinemedim, Perihan Hanım yavaş buldu çünkü. Kan tahlillerini inceleyince şekerimin düşük olduğu ortaya çıktı, belki bu yüzden kilo almıştım. Çünkü şekeri normal olan kimse kilo almazdı. Ayrıca 4 kilo ödemim varmış, yuh!
Perihan hanım GNC'den 2 tane bitkisel hap yazdı. Biri Bromelain, ödem atmak için, biri de düşük şeker ve hafif kansızlığa karşı destekleyici vitamin. Ayrıca her sabah zencefil, zerdeçal, keten tohumu, çörek otunu pekmezle karıştırıp yiyeceğimiz padişah macunumuz var:) İksir deniyor buna kısaca:) Bir de yemeklerden önce elma sirkeli su içilecek. Buna da peki. Ama maydanoz-nane suyunu zinhar içemem. Bööğğk.
Şimdi sımsıkı taş gibi bir listem var, bayramdan sonraki Cumartesi'ye kadar, yani üç hafta bu listeyi takip edeceğim. Kan tahlillerimi şirket doktorumuza da gösterdim. O da çikolatayı bırakıp spora başlamamı söylemesin mi:( Herkes mi bana karşı üleyynnn:))
Fakat artık bu kilo verme mevzusu güzel elbiseler giymek ya da dış görünüş mevzusunu aştı dostlar. Ulan şeker, kolesterol muhabbetlerine başladık, yaş 35, makina bozulmaya mı başladı ne oldu yaleppim??
Bu sefer gerçekten yağlardan kurtulup, geri almamak zorundayız sağlığımız için. Acaba bu yine başaracak mıydık? Tekrar prenses elbiselerine, cici ceketlere ve sağlığımıza kavuşacak mıydık?
Yeni diyet maceralarımla karşınızdayım artık dostlar:)
xo xo
inşallah tıkır tıkır rahatça verirsin 3-5 kilo judy'cim, ama daha fazla da verme bence, zaten 4 kilo ödem ne demek, onlar gidince ne kalıcak ki? şişko kedi resimlerine bayıldım :)
YanıtlaSilİnşallah canım.
SilEn tepedekine çok güldüm ben, hulahup :)))
Fırk, aynı durumdayım :(
YanıtlaSilyapma ya, sen zayıflamıştın ne güzel Leylakcığım:(
Silşekerim, eğer yeme işini diyet listesi değil de yaşam şekli haline getirmezsen böyle 2 adım ileri 10 kilo geri yaşar gidersin; 40 yaşına da gelsen bu döngü sürer ve paranı alır canını sıkar.
YanıtlaSilyemek yeme alışkanlıkarını değiştireceksin;
en sevdiğin şeyleri hafta sonu kendine serbest bırakarak, ota sızmaya balıka kuruyemişe yüklenerek, eti form gibi kandırıkçılara yüz vermeyerek ( ne kadaaa poşet o kadaaa koruyucu vs vs vs ) pazar candır dey,ip salataya ızgara az tavuğa bol balığa yüklenerek
dışarıda antin kuntin esmer şekerli içecekler değil de ne bileyim bir tek ama sek viski maden suyu vs vb içerek daha uzun uzun yazabil,irim de....
sonuç: diyet listesi değil günlülk yaşamına eklemleyeceksin yeme içme işinin doğrusunu.
zor gelecek ilk zamanlar omleti ekmeksiz yemek, yoğurtla doymak ama mutsuz/eksik hissetmek sonra alışacaksın. hadi bakalım kolay gelsin.
Şuraya bir ''Like'' butonu koymadıkları için, bu yoruma LIKE verdiğimi bu şekilde belirtmek isterim :)))
SilKesinlikle katılıyorum. Ben hep dikkat ederek yaşıyorum. Bir gün kaçırdımsa ertesi gün hemen salata-yoğurt-ızgara dışına çıkmıyorum. Herşeyi yiyorum ama kararında tutuyorum. Kahvaltımı asla pas geçmem bir de abur cubur yemem. Sanırım en büyük artım da bu. Ama test edilmiş onaylanmıştır. Kilo problemine birebirdir. İnşallah en kısa zamanda sağlıkla verirsin kilolarını :)
Silaynen Handaniko, bu işi alışkanlık haline getirmedikçe anca perihan'ı zengin ederim. bak kendisi Etiler'de şube açıyor:))
Silşaka bir yana, en çok istediğim şey, kendini bilen, sağlık için yemek yiyen biri olabilmek.
bu sefer olur inşallah diyelim:)
Demek ki neymiş Cudi'm? :)
YanıtlaSilHomini gırtlak = tü-kaka! :)))
Kolaylıklar diliyorum ama bu sağlıklı beslenme işini gerçekten günlük yaşama taşıma, diyetisyen listelerinden kurtulma zamanı geldi bence.
Yolun yarısı... geç kalmadan, hemen-bugün başlayalım :)
bunu yapabilmemizi tüm kalbimle diliyorum Sittirellam
Silyaşamak için yemeli, yemek için yaşamamalı:)))
sevgili aslı, ben karatay diyetiyle 20 kilo verdim ve halen de veriyorum hem de son derece sağlıklı bir şekilde. 173 boya 84 kiloydum şu anda 64 oldum. kan değerlerim gayet iyi. un şeker hariç herşeyi doya doya yiyorum. açlık hissi yok, stres yok. sebze ve protein tarzı gayet güzel bir beslenme. artık kendime müsade edip arada bir çikolata, börek yememe rağmen ertesi günler dengelediğim için hiç bir sorun çekmiyorum. tavsiye ederim.
YanıtlaSilbenim birisiyle diyet yapmam lazım, kendi kendime olunca "amaaannn" deyip atıyorum ağzıma lokmaları:) ondan sebep şimdilik periş'le devam etmem daha iyi.
Silsenin için çok sevindim, kendine dikkat et, kan değerlerini kontrol altında altında tut canım.
Kedi resimleri harikaymış :) Daha önce çok daha fazlasını vermişken bence yarısını tekrar verebilirsin. Şimdiden kolay gelsin :)
YanıtlaSilçok teşekkürler :) kediler her yere yakışıyorlar, ne güzel değil mi:)
Silkolaylıklar diliyorum. ama sen ki bunu daha önce başarmışsın, gene yaparsın Judy'cim.
YanıtlaSilinşallah:) listeye uygun gidiyorum bakalım:)
Sil20 kilo veren bunu da haydi haydi verir, hadi bakalım görelim seni Aslıanım :)
YanıtlaSilbromelain i günde kac kere aliyordunuz? birde düşük seker ve hafif kansızlığa karşı destekleyici vitamin hangisi yardimci olabilirmisiniz cok tsk...
YanıtlaSil